【保健】长倒刺是因为缺乏维生素吗?

不少人会把手指上的某些外观变化,当成身体缺乏某些营养素的信号灯。比如,指甲的月牙大小、斑点、竖纹、凹陷,以及甲根部位长倒刺等现象。

发布时间:2019-10-23

【保健】经常打嗝要警惕

打嗝是非常常见的一种情况,有些人吃饱饭之后会习惯性地打个嗝,我们平时听见别人打嗝也会说一句,吃饱了。那么是不是打嗝就只意味着吃饱了呢?

发布时间:2019-10-23

【养生】桂花:散寒化瘀入酒酿

一枝淡贮书窗下,人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的,非桂花莫属。

发布时间:2019-10-22

【保健】年轻人,该动起来了

身体素质要达标,体育“挂科”难毕业。身体素质要达标 体育“挂科”难毕业“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说,一年一度的体质测试是最令人“胆战心惊”的时刻。。

发布时间:2019-10-22

【护肤】秋冬谨防光老化,“防晒大业”不能停!

皮肤衰老,可能是每个爱美人士终其一生的“敌人”,而了解其原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。

发布时间:2019-10-21

【老年】老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健

一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,老人学会养生就更加重要。老人养生有啥讲究?老人如何更好的控制血糖、血压和血脂?

发布时间:2019-10-21

【保健】“限糖”并不代表不吃糖

世卫组织曾调查23个国家人口的死亡原因得出结论:糖的危害,甚于吸烟。

发布时间:2019-10-21

【保健】防近视应该这样做

10月15日,国家卫生健康委网站发布了《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》,旨在落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》,指导科学规范开展儿童青少年近视防控工作。

发布时间:2019-10-19

【养生】“秋冻”不能太盲目

进入深秋,天气进一步转凉,即便阳光灿烂,秋风袭来时寒意也明显加重。

发布时间:2019-10-18

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